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监控您的室内湿度水平。

保持您的家庭健康和无霉菌需要监测室内湿度水平和水分来源。许多因素都会导致室内湿度水平升高，而高室内湿度在潮湿气候下尤其成问题。希望在家中安装家用饮水机的房主可能会发现他们的湿度水平在上升。但是，生活在干燥气候中的人不妨在室内放置喷泉以增加湿度。

确定房屋内的相对湿度

相对湿度是空气中存在的水蒸气量与相同温度下可能存在的最大水蒸气量之比。当湿度高时，会导致人们出汗。降低室内湿度水平是防止霉菌滋生并使生活区域更加舒适的关键。低湿度会使皮肤感觉干燥和发痒，刺激鼻腔并使木制家具变干。

室内潮湿的原因

与任何开放式自来水源一样，室内水景将有助于增加室内湿度。在您家周围种植茂密或繁茂的植被会减少空气流动并保持高湿度。在没有排气扇的厨房做饭或在没有换气扇的浴室淋浴也会增加室内湿度。

洗衣房也是潮湿的房间，尤其是那些没有将干衣机通风到外面的房间。生活在干旱气候中导致湿度低，这会导致健康问题，中央供暖和干燥的冬季空气也是如此。

根据环境保护署的说法，室内湿度水平应保持在 30% 到 60% 之间。高室内湿度会降低您在家中呼吸的空气质量。未能将湿度水平保持在正常范围内是室内霉菌生长的主要原因。当真菌孢子落在室内有持续水分和高湿度的区域时，霉菌就会生长。

对霉菌过敏的人可能会因吸入真菌孢子而出现危险的副作用，例如喘息、呼吸困难、咳嗽、眼睛发痒、鼻塞和皮疹。霉菌生长会破坏房屋的结构，它在那里生长的时间越长。湿度极低的房主可能会嘴唇干裂、流鼻血和鼻窦干燥。

降低室内湿度水平对于保持家庭健康和无霉菌很重要。那些想在家中安装家用喷泉的人可能会考虑在室内放置除湿机，以在气候已经潮湿的情况下降低湿度水平。在潮湿的日子里开空调，在厨房和浴室使用排气扇，可以降低相对湿度。

定期监测室内湿度水平，以防止不利影响和霉菌生长。使用室内湿度计测量室内湿度水平，可在当地五金店购买。如果您的湿度太低，在室内运行加湿器可以帮助增加空气中的水分。一些室内喷泉专门设计为加湿器，也将雾气散发到空气中。

请务必彻底清洁您的除湿机或加湿器，以免在设备运行时滋生危险细菌，这些细菌会散布在空气中。