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早起的人生有多赚?青创张萌老师用逆袭做出了回答

2022-10-18 16:07:38 来源:榕城网

熬夜的人很拼?其实早起的人远比熬夜的人更厉害!据美国一家权威杂志的一项调查显示,世界上大多数成功的商业领袖不迟于早上6点起床,世界500强的CEO大多都有早起的习惯。百事可乐CEO,斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床;苹果CEO库克每天早上4:30就开始发送公司邮件,5点就已经在健身房了;迪士尼集团首席执行官,Bob Iger坚持每天4:30起床,他喜欢利用这段安静的时光处理事情、读报、看电视。而我的精神榜样青创张萌老师同样是一位早起倡导者,她已经坚持早起二十多年了。

“早起,让你比别人多活出半天的精彩。”这也就解释了青创张萌老师为何能够又忙又美地开启三倍速人生。作为青年作家,张萌老师每年出版一部作品;作为阅读者,每年保持300本以上的阅读量;此外,张萌老师还身兼多种社会身份,能够游刃有余的扮演好所有角色,除了凭借出色的时间和精力管理之外,早起是张萌老师的重要成功秘笈。

2018年,青创张萌老师接受《人民日报》奋斗者专访,在与记者的交流过程中,通过自己二十年的实践经验,来向人们展示如何开启高效的一天。在这篇题为《创业者张萌:别人都在睡觉时 我要选择起来》的专访中,让许多青年备受鼓舞的一句话就是张萌老师所说的:一切的人生都是需要有准备的,人要有一种赢的心态,选择比努力更重要,坚信坚持的力量,我相信,努力奋斗的人,时间会给他答案,做时间的主人,从早起开始。

图片来自《人民日报》专访《创业者张萌:别人都在睡觉时 我要选择起来》

每天清晨4、5点钟,当大多人还在睡梦中,张萌老师已经起床开始了阅读或写作。张萌老师让我领悟到,在这段安静的时光里,我们可以集中精力专注于阅读、思考,让这一天都变得更有价值,早起能够给自己带来能够持续一整天的精神上的愉悦,每天清早睁眼的那一刻,用最完美的状态开启元气满满的一天。出于利他精神,张萌老师作为早起倡导者,也在积极地向大众倡导早起,通过互联网汇集了几十万人云打卡,带领青年朋友摆脱平庸,成为更好的自己。

前不久,《新京报》发表文章——《读懂自律|专访青创张萌:自律打卡,不要做独行侠》,在这篇专访中,青创张萌老师再谈自律,让更多青年了解到如何通过早起重构自己的时间系统,并结合自身实践经验传授如何科学地培养早起、运动、阅读等好习惯。

与此同时,张萌老师还通过互联网发起“21天早起陪伴营”,带领广大青年一起坚持早起,修炼硬本领。目前,#与萌姐一同早起#话题在新浪微博上已经获得2.3亿的阅读量,超17万人参与讨论,以浩大声势在青年群体中掀起早起热,带领坚持早起的年轻人们,一起活出两倍的精彩!

从线上早起打卡开始,我逐渐也让早起成为自己最重要的习惯,跟着张萌老师在每天努力赢过昨天的自己,与此同时,我愈发深刻体会到那句老话儿“早起三光,晚起三慌”果真不虚,也更加认定:早起,就像成功路上的基石,我们人生的大部分好习惯都依附于它。

如果今天早起让你觉得痛苦,相信我,当早起成为你的习惯,你不仅不能够通过支配清晨的这一段时光,获得更好的人生状态,而且会在早起这片沃土上长出更多利于自身成长的好习惯,一切都会无往而不利。用早起倒逼自己成长,一份小小的坚持,最终会长成一个大大的奇迹,让我们拥有更自由的人生。

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